Na sequência das previsões meteorológicas que apontam para a ocorrência de condições atmosféricas adversas nos próximos dias, recomenda-se a adoção de medidas preventivas destinadas a minimizar os riscos para a saúde e segurança da população, com especial atenção às crianças, às pessoas idosas, às pessoas com doença crónica e a outros grupos mais vulneráveis.
Atendendo ao potencial impacto de fenómenos como chuva intensa, vento forte, trovoadas e eventuais interrupções de serviços essenciais, considera-se importante promover comportamentos de autoproteção, reforçar a preparação dos agregados familiares e assegurar condições adequadas de segurança nas habitações.
Neste contexto, remetem-se as recomendações abaixo, elaboradas com base nas orientações das autoridades nacionais e europeias de proteção civil e preparação para emergências, solicitando-se a sua ampla divulgação pelos canais considerados adequados, de forma a promover a adoção de medidas preventivas e a reforçar a preparação individual e familiar perante eventuais situações de contingência.
Recomendação Preventiva para Períodos de Tempestade e Condições Meteorológicas Adversas
1. Limitação de deslocações
Sempre que possível, devem ser evitadas deslocações e saídas não essenciais durante os períodos de maior intensidade dos fenómenos meteorológicos.
Quando as deslocações forem indispensáveis, recomenda-se:
· Planeamento prévio dos percursos;
· Acompanhamento da informação meteorológica e dos avisos emitidos pelas autoridades competentes;
· Evitar saídas desnecessárias;
· Adoção de condução defensiva, com redução da velocidade e aumento das distâncias de segurança;
· Utilização de vestuário e calçado adequados às condições climatéricas, assegurando proteção contra chuva, vento, frio e humidade;
· Particular atenção ao risco de quedas em superfícies molhadas ou escorregadias, especialmente entre pessoas idosas e/ou vulneráveis.
2. Proteção e manutenção dos edifícios
Deve ser reforçada a verificação das condições de isolamento e proteção dos edifícios, nomeadamente:
Inspeção de portas, janelas, telhados e sistemas de drenagem;
Correção de infiltrações e entradas de água;
Verificação do adequado funcionamento dos sistemas de aquecimento e ventilação;
Remoção de objetos exteriores suscetíveis de serem arrastados pelo vento.
3. Prevenção da humidade e promoção da qualidade do ar interior
A exposição prolongada à humidade pode agravar doenças respiratórias, cardiovasculares e outras condições crónicas frequentes na população idosa.
Recomenda-se:
· Manter uma ventilação adequada dos espaços sempre que as condições atmosféricas o permitam;
· Prevenir a acumulação de humidade e condensação;
· Vigiar sinais de infiltrações, bolores ou fungos;
· Proceder à limpeza e manutenção de sistemas de climatização e ventilação;
· Garantir temperaturas interiores adequadas ao conforto e à segurança dos utentes.
4. Preparação para situações de emergência
Em linha com as recomendações divulgadas pela Comissão Europeia, no âmbito da preparação para emergências, e pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, recomenda-se que cada instituição assegure a existência de reservas suficientes para garantir autonomia durante, pelo menos, 72 horas em caso de interrupção de serviços essenciais.
Deverá ser assegurada a disponibilidade de:
· Água potável em quantidade adequada (estima-se que sejam necessários aproximadamente 3-4L/pessoa/dia);
· Alimentos não perecíveis;
· Medicamentos de uso habitual dos utentes;
· Leite, alimentos e produtos específicos para bebés ou crianças pequenas, quando aplicável;
· Material de primeiros socorros;
· Lanternas e pilhas de reserva;
· Meios alternativos de comunicação e acesso à informação;
· Lista atualizada de contactos de emergência, lista completa de residentes e funcionários, bem como cópias de documentos importantes (como sejam CC/BI/passaporte).
5. Acompanhamento de utentes mais vulneráveis
Recomenda-se especial vigilância de:
· Pessoas com mobilidade reduzida;
· Pessoas dependentes de dispositivos médicos;
· Pessoas com doenças respiratórias, cardiovasculares ou outras patologias crónicas;
· Pessoas socialmente isoladas ou com reduzida rede de apoio.
O cumprimento destas medidas contribui para minimizar os impactos das condições meteorológicas adversas e promover a segurança, saúde e bem-estar dos utentes e profissionais. Recomenda-se manter o acompanhamento regular dos avisos emitidos pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, Instituto Português do Mar e da Atmosfera e demais entidades competentes.
Fontes Oficiais de Informação e Preparação
Informação Meteorológica e Avisos
· Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA)
Avisos meteorológicos, previsões e informação sobre fenómenos meteorológicos adversos >> https://www.ipma.pt
Emergência e Proteção Civil
· Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC)
Medidas de autoproteção, alertas e recomendações para situações de emergência >> https://www.prociv.gov.pt
Preparação para Emergências
· Comissão Europeia | Preparedness Union Strategy
Recomendações europeias para preparação individual e institucional perante emergências, incluindo a capacidade de autonomia durante pelo menos 72 horas. >> https://commission.europa.eu
Saúde e Qualidade do Ar Interior
· Direção-Geral da Saúde (DGS)
Recomendações de saúde pública, proteção de grupos vulneráveis e prevenção de doenças associadas a condições meteorológicas extremas >> https://www.dgs.pt
· Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável
Nutrimento >> Que alimentos ter em casa numa situação de emergência?
· Informação de Emergência
Número Europeu de Emergência 112
